De ontspanningsmassage of 'Zweedse' massage is een klassieke vorm van massage die zich richt op ontspanning en het verlichten van spierspanning. Deze techniek maakt gebruik van lange, vloeiende bewegingen en lichte tot middelmatige druk om stress te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en algehele ontspanning te bevorderen. Het is ideaal voor diegenen die nieuw zijn met massages of op zoek zijn naar een zachte en rustgevende ervaring. Bij Sama massages brengen we deze klassieke techniek rechtstreeks naar jouw huis, zodat je in je eigen vertrouwde omgeving kunt genieten van een revitaliserende massage.

Onze Zweedse massage is perfect voor wie op zoek is naar ontspanning en verlichting van spierspanning. Dankzij de lichte tot middelmatige druk en lange, vloeiende bewegingen, is het een ideale keuze voor beginners. Onze dienst aan huis zorgt ervoor dat je kunt genieten van de voordelen van een massagesalon zonder je huis te hoeven verlaten.

• Ontspanning
• Verbeterde bloedsomloop
• Verlichting van spierspanning

Bij de therapeutische massage gaan we net als bij de Zweedse massage het lichaam ontspannen door middel van lange, vloeiende bewegingen en lichte tot middelmatige druk om stress te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en algehele ontspanning te bevorderen, alsook specifieke zones dieper gaan behandelen d.m.v diepere weefselmassage.
Deze techniek maakt gebruik van langzame, stevige druk en gerichte bewegingen om chronische spierspanning en knopen te verlichten. Het is ideaal voor mensen met aanhoudende pijn, stijfheid of na een intensieve lichamelijke activiteit. De massage wordt aangepast aan jouw specifieke behoeften, waardoor je verlichting zult voelen in de diepere spierlagen en je beweeglijkheid verbetert. Ervaar de intensiteit en effectiviteit van de therapeutische massage aan huis of in onze behandelruimte.

• Chronische pijnverlichting
• Diepe spierontspanning
• Ontspanning

Bij het sporten ontstaan er regelmatig problemen of fysieke ongemakken door herhaalde intensieve oefeningen. Een sportmassage vermindert de spierspanning die wordt opgebouwd tijdens sportactiviteiten. De spieren worden goed losgemaakt in de diepte, wat nadien resulteert in een frisser gevoel tijdens trainingen en verminderde spierstijfheid. Het is een hoogstaande manier om de recuperatie te bevorderen na zware trainingen of wedstrijden. Daarnaast kan een sportmassage in de aanloop naar een belangrijke wedstrijd ook aangeraden zijn om de spieren optimaal voor te bereiden hierop.

De sportmassage is een goede manier om preventief te werken voor blessures en om het herstel van de spieren te versnellen en het uithoudingsvermogen van de spieren te verbeteren. Er worden verschillende massagetechnieken gebruikt en de massage wordt aangepast aan jouw specifieke behoeften. Onze dienst zorgt ervoor dat je kunt genieten van de voordelen van een sportmassage aan huis of te Lubbeek.

• Verbeterde bloedsomloop
• Spierknopen worden losgemaakt
• Voor iedere sporter